Unser Trainingsplan

NEWS:

STAMMTISCH

...einfach ab 19:30 Uhr reinklicken und mitquatschen!

FEIERTAGE

...an gesetzlichen Feiertagen finden keine Onlinekurse statt!

TRAININGS-SHOP:

Welches Equipement kommt wann zum Einsatz?

Montag:

MOBILITY:

Gürtel

RÜCKENFIT:

Blackroll Standard, Blackroll mini, Blackroll Ball, Loop Bänder, Multiband

Dienstag

HIIT:

Blackroll Standard, Blackroll mini, Blackroll Ball

GESUNDER RÜCKEN: Blackroll Standard, Blackroll mini, Blackroll Ball, Loop Bänder, Multiband, Handtuch, Stuhl mit Lehne

- BBP: Blackroll Standard, Loop Bänder

Mittwoch

FUNCTIONAL:

nur die Matte

PARKOUR KIDS:

nur die Matte

FITMIX:

Blackroll Standard

Donnerstag

PILATES:

Blackroll Standard, Blackroll mini, Blackroll Ball

GESUNDER RÜCKEN:

wie dienstags

MOBILITY:

Blackroll Standard, Blackroll mini, Blackroll Ball

Freitag

FUNCTIONAL:

Blackroll Standard, Loop Bänder, Multiband

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